Boxen

 

Das klassische Boxen nimmt im MMA und auch bei uns einen sehr hohen Stellenwert ein. Eine gute boxerische Grundausbildung ist die beste Grundlage für den Standkampf im MMA aber auch in Selbstverteidigungssituationen. Darüberhinaus ist Boxen eine sehr effektive Fitnesssportart. 

 

Das Boxtraining beinhaltet Aufwärmen, Seilspringen, Schattenboxen, Pratzentraining, Sandsackarbeit, Techniktraining und natürlich auch Sparring. Wir freuen uns auf eure Teilnahme. 

 

Montag 18.30 - 20.15 Uhr

Mittwoch 20.00 - 21.30 Uhr

Donnerstag 19.00 - 21.00 Uhr

Samstag 11.00 - 12.30 Uhr

 

 

Rashad, Trainer Boxen