Boxen

 

Das klassische Boxen nimmt im MMA und auch bei uns einen sehr hohen Stellenwert ein. Eine gute boxerische Grundausbildung ist die beste Grundlage für den Standkampf im MMA aber auch in Selbstverteidigungssituationen. Darüberhinaus ist Boxen eine sehr effektive Fitnesssportart. 

 

Das Boxtraining beinhaltet Aufwärmen, Seilspringen, Schattenboxen, Pratzentraining, Sandsackarbeit, Techniktraining und natürlich auch Sparring. Wir freuen uns auf eure Teilnahme. 

 

 

 

Rashad, Trainer Boxen